前列腺炎长期治不好的原因比较复杂，需要综合考虑多种因素，采取综合治疗措施，以达到的治疗效果。同时，患者也需要积极配合医生的治疗方案，注意预防前列腺炎的发生，保持健康的生活方式和心态。

新乡阳光中西医结合医院指出前列腺炎患者可以采取以下措施来预防疾病的复发或加重：

一、改善生活习惯

1. 避免憋尿：长时间憋尿会增加膀胱及前列腺部位的压力，可能导致无菌性炎症反应。因此，一旦出现尿意应及时排出。

2. 避免久坐：久坐会导致睾丸部位温度过高，影响生精功能和精子质量。建议适当进行户外活动，不宜长期不动，能够改善阴囊及睾丸部位的温度调节，促进血液循环。

3. 穿着宽松：避免穿着过紧的内裤和裤子，以减少对前列腺的压迫和刺激。

二、调整饮食

1. 清淡饮食：饮食应以清淡为主，避免摄入辛辣刺激性食物和酒精性饮品，如辣椒、白酒、啤酒等。这些食物和饮品可能加重前列腺炎的症状。

2. 均衡营养：多吃花生、芝麻等含钙量高的食物，以及新鲜的水果、蔬菜、粗粮及大豆制品等，以补充身体所需的营养。

3. 多喝水：多喝水有助于排出前列腺的分泌物，减少感染的风险。

三、保持规律性生活

1. 定期排放：合理安排性生活，能够定期排放前列腺液，改善前列腺部位的肿胀感，降低前列腺炎的发生率。

2. 避免过度：性生活要适度，长时间禁欲不利于保持前列腺管道的通畅，频繁性生活会使前列腺处于充血状态，对于病情的恢复不利。》》》》》相关阅读：新乡男性前列腺炎有哪些症状

四、注意个人卫生

1. 局部清洁：定期清洗阴部，保持局部清洁，减少细菌滋生的机会，降低感染几率。

2. 勤换内裤：保持内裤的清洁和干燥，避免细菌滋生。

五、适当运动

1. 选择合适运动：长期久坐久躺会对前列腺造成压迫，不利于局部血液循环。适当进行运动如跑步、打羽毛球等，可以降低前列腺炎的发生风险。

2. 避免剧烈运动：避免进行过于剧烈的运动，以免对前列腺造成损伤。

六、定期复查与遵医嘱

1. 定期复查：根据自身情况定期去医院进行尿常规、前列腺液常规、前列腺B超等检查，发现异常症状后及时处理。

2. 遵医嘱用药：如果症状严重，需严格按照医生指导按时服用药物，避免私自减药或停药。

七、心理调节

1. 保持积极心态：患者应努力调节自己的心情，减轻痛苦和焦虑情绪，积极配合治疗。

2. 寻求心理支持：如有需要，可以寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导和行为疗法。

新乡阳光中西医结合医院温馨提醒：前列腺炎患者需要从生活习惯、饮食、性生活、个人卫生、运动、复查与遵医嘱以及心理调节等多个方面进行综合预防。这些措施有助于降低前列腺炎的复发风险，提高生活质量。如果还有其他疑问，可直接咨询客服，在线为您答疑解惑。