阳痿是很多男性身上背着的包袱，自己被冠上“痿哥”的称号可一点都不好受，而想要摆脱其实也不难，就怕心理压力大，还不上心。那么，男性阳痿究竟应该怎么办呢?具体来了解一下。

新乡阳光中西医结合医院剖析男性阳痿该怎么办——看清阳痿

一、轻度

性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;自慰可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚可以。

二、中度

性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过自慰，阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道;勃起角度不到90°，且硬度极差;性交频率明显减少，性快感显著减退。

三、重度

性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是自慰，阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止，无性交快感。

避免阳痿究竟应该怎么办呢?

一、心理调节：当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

二、培养意识：培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

三、加强身体锻炼：经常适度的运动对于身体是有益的，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，此外，男性应该注意有规律的生活，充足的睡眠等等。相关阅读：新乡阳痿治疗医院哪家好呢

为了不让男性阳痿影响到患者，以上这几点是男性在生活中需要引起重视的。积极的面对和治疗阳痿，相信对患者的健康和夫妻生活都是很有帮助的。点击平台咨询，通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧